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A食材:土雞肉

 

B去腥:薑片、蔥段、米酒、花椒粒約一小撮3-5公克

 

C增加底味:鹽巴

 

D冷卻雞肉:超商ㄧ帶冰塊、水

 

E料汁

蒜拍扁切末

蔥切蔥花

熟芝麻

花生切碎

醬油

花椒油

烏醋

香油

辣椒油(適量多一點)

 

 

 

1️⃣鍋中水燒開後加入B和C

 

2️⃣燙A,10秒撈出(重複3次,這樣做出來的雞皮不容易爛,口感脆)

 

3️⃣第三次撈出後關火放入雞肉蓋鍋燜25分鐘

 

4️⃣時間到再用叉子或筷子插入雞肉檢查沒有血水即可

 

5️⃣取出雞肉放入D(熱漲冷縮讓雞皮更脆口

 

6️⃣切適量大小雞肉淋上E

 

照片裡本人額外加香菜裝飾(可加可不加)

 

 

 

 

 

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    健康管理師Donna 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()